#关于饮食保健养生的谚语
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饥不暴食,渴不狂饮;
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饭前喝汤,苗条健康。
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饭吃八成饱,到老肠胃好;
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宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐;
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天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝;
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少食多餐,益寿延年;
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大蒜是个宝,常吃身体好;
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贪吃贪睡,添病减岁;
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不抽烟,少饮酒,活到九十九,
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食不厌精,脍不厌细;
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烟酒不尝,身体必强;
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要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;
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宁可食无肉,不可食无豆;
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多吃不如细嚼;
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一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉;
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宁可锅中存放,不可肚子饱胀;
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狂饮伤身,暴食伤胃;
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一天吃个枣,一生不知老;
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人愿长寿安,要减夜来餐;
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吃了省钱瓜,害了绞肠痧;
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五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安;
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甜言夺志,甜食坏齿;
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三天不吃青(菜),两眼冒金星;
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一顿吃伤,十顿喝汤;
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学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽;
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